Diario de riananurfit, 13 nov. 21

lumpia tahu panggang

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1322 kcal Grasa: 49,72g | Prot: 64,45g | Carbh: 163,15g.   Desayuno: Del Monte Saus Tomat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Wortel, Telur, Tahu. Almuerzo: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ikan Teri, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: HokBen Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Pisang Kepok Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...

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Comentarios 
kalori kulit lumpia berapa kak? 
12 nov. 21 por el miembro: jaejongg
di rumah ada kulit lumpia,wah bisa bikin ginian jg🌝 
12 nov. 21 por el miembro: BisaBodyGoals :)
kulit lumpia kalori nya berapa kak? 
12 nov. 21 por el miembro: Mega Ramadani
@irdamaysari @mega kurang tau ka brapa kalori, soalanya di fs gaada, aku cuma pake 4 lembar doang. 
12 nov. 21 por el miembro: riananurfit
kak itu tahu nya dicampur telur ga?ato cuma tahu aja?mau nyobain bikin 
12 nov. 21 por el miembro: bluerosie
@bluerosie di campur telur kak 
13 nov. 21 por el miembro: riananurfit

     
 

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