Diario de hrldfischer, 12 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
612 kcal Grasa: 10,49g | Prot: 87,39g | Carbh: 36,42g.   Desayuno: Räucherlachs, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. Cena: Ei, Weißwein, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Paprikasoße, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, ORO di Parma Kräuter, Gemischter Salat, Gebackene oder Gekochte Polenta. más...

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