то я на нервной почве ем,как не в себя,и нажираю больше 4тысяч килокалорий🤦♀️,а сегодня с психа кусок в горло не особо полез🤷♀️...нечто крайне низкоуглеводное пока продолжается✌
|
817 kcal
|
Grasa: 39,56g | Prot: 97,43g | Carbh: 15,77g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Cena: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Enseñanza - 2 horas y 52 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Google Fit - 19 horas y 38 minutos. más...
|
|
Comentarios
Наталья, добрый вечер 🤗👋 вот видишь что значит контроль 💓💋😅 умничка 🤗😘
12 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ирина, 🥰, добрый вечер 😘! Лишь бы стрессовая ситуация завтра успешно разрешилась, иначе я могу расстроиться ещё больше, и тогда самоконтроль может ослабеть 😥
12 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Всё будет хорошо 🤗 больше уверенности в себе 💓💋👋
12 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Эх, Ирина, если бы это сейчас зависело от меня, от моей уверенности в себе... Надеюсь, конечно, что всё сложится нормально, и я вечером сделаю безгрешный скрин-отчёт по питанию за субботу 🙏
12 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натуль, что то опять писала, писала, а куда плюнула не ведомо, вот кто то удивиться)) Натулечка, не расстраивайся, я за летние месяцы тоже нахомячила практически обратно свой первоначальный вес, но вот как ты хорошо сказала, держу с 25 октября что то похожее на низкоуглеводку😅🙈конечно с нарушениями, но таки 2,200 минус! Чему я очень рада! И у тебя, Натуль, все получится! Мы победим! 😀👍💪🤗🥰💓
12 nov. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
|
Алёнушка, ты мне и написала, только в другом месте 🥰! Мы справимся однозначно 🤗😘🤝
12 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташенька, отставить панику и стресс нам не нужен, нет таких проблем, которые невозможно разрешить, нужно обязательно успокоиться, отдохнуть и решение обязательно найдется 💋💋💋
12 nov. 21 por el miembro: losen75
|
Марина, 💓😘☕☕☕! Основная проблема - срочно найти хорошего автоэлектрика, причём недалеко от дома (в идеале - с выездом)))
12 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Елена, прорвёмся обязательно✊, просто заеб*ли эти постоянные проблемы по жизни😡..., я понимаю, что жизнь вообще без сложностей невозможна, но хотелось бы, чтобы наконец-то началась белая полоса🙏, я чёрный цвет люблю только в одежде 😄
12 nov. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|