Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 47,63g | Prot: 68,33g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jamur Tiram, Uleg Sambal Pedas, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Seblak, Sari Roti Roti Gandum, Pisang. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gracesimo
|