|
63,3 kg
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 79,65g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Kecap, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Sawi Dimasak, Nasi Putih. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|