Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 90,06g | Prot: 112,34g | Carbh: 157,26g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mandalina, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mandalina. Almuerzo: Maydanoz, Sütaş Ayran, Tatlı Soğan, Fıçı Salatalık Turşusu, Mutfağım Lahmacun. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İstavrit, Mandalina, Rakı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANTiHCOR
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