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John10251
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11 nov. 21
Diario de John10251, 11 nov. 21
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To all my fellow veterans, thank you for your service. GOD allowed me commemorate the day by challenging myself with a walk/run. I recently celebrated another birthday and I am humbled that had the ability to get out and enjoy this blessing of another day.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2021:
1829 kcal
Grasa: 77,27g | Prot: 110,85g | Carbh: 164,89g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries.
Almuerzo:
Chick-fil-A Chicken Sandwich.
Cena:
Simply Nature Asian Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue Runner Shrimp Creole Base , Jasmine Rice (Cooked), Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Zespri SunGold Kiwifruit.
más...
3019 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
25 Seguidores
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Comentarios
Happy Veterans Day, and Happy Birthday!
11 nov. 21 por el miembro:
Mimi Campbell
Thanks, Mimi Campbell!!!
11 nov. 21 por el miembro:
John10251
#rockstar
12 nov. 21 por el miembro:
HCB
Happy belated Birthday and nice fall day for a nice walk...perfect.
12 nov. 21 por el miembro:
Jergens123
That's great John, blessings to you🙏🏽💖🙏🏽.
12 nov. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
right on!
12 nov. 21 por el miembro:
Gary Hornsby
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