Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 108,71g | Carbh: 26,70g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная. Cena: Оливковое Масло, Сыр Тильзитер, Белая Дача Аликанте. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anngalakt
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