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Susysusy
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11 nov. 21
Diario de Susysusy, 11 nov. 21
Perfil de Susysusy
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2021:
841 kcal
Grasa: 27,26g | Prot: 23,93g | Carbh: 130,07g.
Desayuno:
Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milfina Butter , Semmel.
Almuerzo:
Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Gekochte Linsen, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art.
Cena:
Bulgur (Gekocht), Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi, Ehrmann Schoko Pudding.
más...
966 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Fitbit - 17 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Toll👍👍
12 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
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