Diario de Susysusy, 11 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:

841 kcal

Grasa: 27,26g | Prot: 23,93g | Carbh: 130,07g. Desayuno: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milfina Butter , Semmel. Almuerzo: Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli, Gekochte Linsen, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Cena: Bulgur (Gekocht), Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Ehrmann Schoko Pudding. más...

966 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Fitbit - 17 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Toll👍👍

12 nov. 21 por el miembro: Jule Go !


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