Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 64,88g | Carbh: 244,00g.
Desayuno: Country Harvest Whole Grain Bread, Half and Half Cream, Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, President Choice Blue Menu Margarine with Olive Oil. Almuerzo: 1% Fat Milk, Sweet Tomatoes Zucchini Nut Muffin, President Choice Blue Menu Margarine with Olive Oil. Cena: Great Value Diced Canned Tomatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Morton Sea Salt, Tomato Sauce, Brown Sugar, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Tomato Paste, Onions, Mushrooms, Garlic, President Choice Blue Menu Margarine with Olive Oil, Sunny Select Corn on The Cob. Pasa Bocas / Otros: Sweet Tomatoes Zucchini Nut Muffin, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Tomatoes, Tim Hortons Iced Cappuccino (Small). más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Congrats on your weight loss Chris :-)
24 ago. 14 por el miembro: snezica
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24 ago. 14 por el miembro: toppy24564
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24 ago. 14 por el miembro: ChrisSpark
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Great job. You are doing well :-)
24 ago. 14 por el miembro: gilliansings
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24 ago. 14 por el miembro: Deb_N
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Lost another pound!!! Congrats!!!!!
24 ago. 14 por el miembro: pwrestlephoto
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24 ago. 14 por el miembro: MomjjjaLou
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Peso Histórico de ChrisSpark
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