Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 180,33g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición, Castaño Semillas Ancestrales con Masa Madre , Huevo Frito. Almuerzo: Wasil Arvejitas, Genial Zanahoria Juliana, Ariztía Lomito de Pechuga de Pavo. Cena: Wasil Porotos Negros, Dole Lechuga Escarola, Tottus Atún Lomitos en Aceite . Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Pan Amasado, Optimum Nutrition Proteína, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cotita.fran
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