Diario de berkaydeveci35., 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1133 kcal Grasa: 85,07g | Prot: 70,92g | Carbh: 18,95g.   Desayuno: Nescafe Sade. Cena: Aytaç Dana Kıyma, Sunflower Oil, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Dardanel Ton Balığı. más...
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