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3096 kcal
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Grasa: 145,01g | Prot: 145,06g | Carbh: 235,13g.
Desayuno: 肉夹馍, 豆腐, 烤面包, 炒青菜, 煎饺, 煎鸡蛋, 餐前小面包, 牛奶, 煮玉米. Almuerzo: 肉包子, 油飯, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）. Cena: 白酒, 蔬菜, 牛肉, 凉拌海带丝, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）. Pasa Bocas / Otros: 蒙牛牛奶 纯牛奶. más...
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