Diario de Натали Рыжик 😻😻😻..., 11 nov. 21

Энж1979, тоже при обычном питании, без каких-либо сильных зажоров вес вырос?  

sh_std, Ира, в деле потолщения я мастер 🏆 

Ну, в любом случае, +10 это не преступление, сбрасывается))) Не плюс 20 же!👌 Всё получится!!!💪👍 

Аз_Есмь, +10 - очень хочется верить, что сколько-то из этого вода в преддверии КД, а сколько-то(надеюсь) за год мяса нарастить получилось🙏. Кстати, 69 - это мой "любимый" вес, если я поправляюсь-то именно до этого значения🤦‍♀️ 

Натулечка, доброе утречко и прекрасного настроения и дня тебе! 😀😘🌞🤗Натали, что ты! Ты и ТОЛСТИК)))) Ты свои циферки и мои видела? 😅😅😅Да, может ты конечно не ожидала увидеть то, что оказалась в итоге, но не страшно ведь это совсем! Это могут быть и мышцы, ты же занималась спортом, да и много всякого другого может влиять, хорошие циферки, ничего такого не вижу! Тут же главное здоровье, вот с чем надо разбираться... Желаю тебе, Натуль, чтоб вме наладилось и здоровьечко и вес радовал! 🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗🤗🤗😍😍😍 

Алёнушка, приветик 😍😍😍! Я знала, что ты обязательно найдёшь слова поддержки для меня 💓! Мы справимся, не первый раз 🤝🤝🤝 

Мариночка, солнышко, 😍, я и не переживаю уж слишком сильно! Зато теперь я каждое утро буду бежать на весы и делать себе настроение на весь день, так же как и большинство жителей ФС 🥰🥰🥰 

Согласна, Натуль! Мы все смогём! И всё победюм! 😅😀👍💪💪💪💪💪 

Алён, зато теперь у меня вернётся ежеутренний ритуал - открыть глаза, послать нах*й кошек (только теперь 4х, а не 3х, как год назад), сбегать в ту, а потом с замирающим сердцем вставать на весы 🙏🤦‍♀️ 

Наташа, поздравляю с таким классным и нужным подарком!!! 😍пусть это будет началом нового этапа в похудении! Мариночка наша волшебница 🧚🏻‍♀️ 

Как_Мужик, Елена, ЖЖЖЖЖЖ, к сожалению, действительно выросла именно жЫром, но плюс10 кг для меня сегодня были очень даже оригинальным сюрпризом 😡, я думала-около +6🤷‍♀️ 

Наталь, вся моя жизнь - это борьба с ненавистными кг и см, и вот действительно - благодаря подарку я новый бой начинаю 🙏 

Ох уж эти прибавки. Бывает активность и питание без изменений, а прилипает по 2-3кг, не оторвать 

Наташ, ну пмс воду точно притянул сколько-то, мяско, думаю, тоже приросло за год-то, ну и жир есть - от него никуда. Зато есть к чему стремиться😁У меня такой вот топовый контрольный вес 66кг. Обычно я на нем надолго останавливаюсь и выше не прусь. Настолько надолго, что хватает времени ещё пожрать, подумать и взять себя все-таки в руки😄 

Аня, я пока ещё и без зала😥, так что придётся худеть исключительно питанием... ИГ в моей жизни давно, но не для похудения-я просто не люблю завтракать, но обожаю вкусно ужинать. По состоянию здоровья с понедельника на практически безуглеводном питании, правда-явно ненадолго, как-то недёшево получается🤦‍♀️😥. И я что-то совсем калорий стала мало наедать, а это же не есть хорошо..  

Наташа, ну тебе же сейчас первоочередная задача - здоровье поправить, а там уже определишься и с питанием, и с весом, и с активностью🤗🤗🤗 

Аня, а я тут попыталась представить себе, как ты готовилась выходить из машины 😄 - от смеха творогом подавилась 

Наташа, это ты еще дядькиных глаз не видела🤣🤣🤣🤣 Я сначала не поняла, чего это он на меня уставился, а потом уржалась😁😁😁 

Аня, я его понимаю 🤣🤣🤣! А насчёт моей авантюры с временным отсутствием углеводов - как специально, в магазине скидки на мой любимый творог, и на уши свиные🤤🤤🤤!  

Вот, все, чтобы ты держалась🤗