Diario de artarik030, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
155,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 56,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1702 kcal Grasa: 96,27g | Prot: 123,34g | Carbh: 73,78g.   Desayuno: Nesquik Каша Овсяная Шоколадная. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Буженина, Дымов Индейка Копчёная, Сыр Российский. Cena: Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Буженина. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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