Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jan_daia
Diario
10 nov. 21
Diario de Jan_daia, 10 nov. 21
Perfil de Jan_daia
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Esse é meu recomeço 85,5kg
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2021:
1202 kcal
Grasa: 77,78g | Prot: 60,18g | Carbh: 71,82g.
Desayuno:
Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cappuccino.
Almuerzo:
Ervilha Torta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Sadia Salsicha, Abobrinha Refogada.
más...
2316 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas.
más...
41 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 nov. 21 por el miembro:
brunaguimaraesgfb22
Boa sorte!!!!!!!!!!
10 nov. 21 por el miembro:
luanaturr
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jan_daia
Ver la Historia Completa