Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 68,90g | Prot: 46,23g | Carbh: 77,24g.
Desayuno: Tomatoes, Baby Spinach, Daiya Jalapeno Havarti Style Block, Egg. Almuerzo: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Cooked Red Cabbage, Deutsche Kuche Braunschweiger. Cena: Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Zatarain's New Orleans Style Caribbean Rice Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Keto Muffin, Great Value Mixed Nuts, Starburst Original Fruit Chews, Nestle Baby Ruth Miniatures. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rochelle Pasco
|