Diario de ivysanches, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1226 kcal Grasa: 43,34g | Prot: 70,14g | Carbh: 134,26g.   Desayuno: Suco de Laranja Natural, Queijo Branco. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Fricassê de Frango. Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Maxi Chocco, Toddy Toddynho Chocolate, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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