Diario de davidmartisangu, 06 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:
2901 kcal Grasa: 62,26g | Prot: 199,12g | Carbh: 372,92g.   Desayuno: Hydro Rice Cream Croissant, Harina de Avena Doble Chocolate, Mix Cereales Integrales, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Crema de Almendra, Arándanos Congelados, El Cantero de Letur Kefir de Vaca Desnatado. Almuerzo: Hacendado Tofu Firme, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Arroz Vaporizado. Cena: Campo y Corral Pechuga de Pollo, Patata Asada, Filete de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Proenutrition Hydro Rice Cream Arroz con Leche, Crema de Cacahuete, Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
3309 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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