Diario de kikylem, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1203 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 50,85g | Carbh: 146,17g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Beurre Doux, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Activia Yaourt Nature, Couscous (Cuit), Grand Frais Filets de Maquereaux Fumés au Poivre, Pain Complet, Senseo Café Classique. Cena: Riz au Lait, Tarte aux Légumes, Senseo Café Classique, Compote de Pommes Non Sucrée, Grandeur Nature Velouté de Courgettes et Basilic, Pain Complet. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Espresso, Dolce Gusto Espresso. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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