Diario de airmlv, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1386 kcal Grasa: 64,67g | Prot: 108,04g | Carbh: 92,51g.   Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Лук, Индилайт Шницель из Индейки, Булгур, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла. más...
186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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