Diario de Pierudinese, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
3423 kcal Grasa: 132,30g | Prot: 120,87g | Carbh: 431,66g.   Desayuno: Oreo Oreo, Ker Cadelac Madeleines Chocolat. Almuerzo: Oreo Oreo, Oreo Oreo, Charal Steak Haché Pur Veau, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Barilla Penne Rigate. Cena: Mayonnaise, Frites Faits Maison, Bœuf, Senoble Ile Flottante, Pain, Carrefour Sirop Menthe, Limonade, Thon Cuit au Four ou Grillé, Salade Composée. más...
2313 kcal Ejercicio: Sexo - 29 minutos, Apple Health - 23 horas y 31 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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