Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 67,50g | Prot: 96,18g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: MacCoffee Капучино Di Torino, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Яйцо, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Авокадо, Ветчина Индейки, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Хурма, Лента Салат Морковь с Чесноком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ветчина Индейки, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|