Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 60,52g | Carbh: 81,42g.
Desayuno: 咖啡, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 飯, 烚蛋, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 軟滑豆腐, 紅蘿蔔. Cena: 納豆, 紅蘿蔔, 韭菜水餃, 炒菜心, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Pasa Bocas / Otros: Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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