Diario de Febriyani Tri W, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1852 kcal Grasa: 47,45g | Prot: 148,02g | Carbh: 202,78g.   Desayuno: Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Bawang Putih, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng, Sambal Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Putih, Buah Anggur, Mangga. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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