|
Dagens middag inför benpasset. Lade på riven ost efter bilden togs. Största tacon jag någonsin ätit då jag valde att bara ta ett bröd istället för två😂🙈
|
1615 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 90,05g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: ICA Passionsfrukt Fryst, ICA Jordgubbstärningar, Livsmedelsverket Banan, Yoggi Mini Samoa. Cena: Norrmejerier Norrländsk Riven Ost, Hellmanns Majonnäs Light, Gurka (med Skal), Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , ICA Nötfärs 12%, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , ICA Tortillabröd Medium . Pasa Bocas / Otros: ICA Ostknyten , ICA I Love Eco Ekologiska Snackmorötter, Olw Dippmix Vitlök, Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri. más...
|
|
3585 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
 Comentarios
Haha! Ja det gäller att hitta sätt att kompensera antalet på. 😂 Känner igen det där.
10 nov. 21 por el miembro: astho
|
@astho Jamen visst😂 Man blir chockad över hur mycket kalorier allt innehåller när man aldrig räknat tidigare, men det var en behövlig kompromiss 😂👍🏻
10 nov. 21 por el miembro: Karolina Nyberg
|
Ja det är en verklig ögonöppnare att logga intaget. 😳 Å du blev ju av med det extra tortillabrödet på det här viset så du lär ha tjänat en del kalorier på kuppen. 👍
10 nov. 21 por el miembro: astho
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karolina Nyberg
|