Diario de FrancescoFerr, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
2473 kcal Grasa: 61,65g | Prot: 115,22g | Carbh: 365,92g.   Desayuno: Mandorle, Fette Biscottate, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Almuerzo: Pane Comune, Patate al Forno, Athena Tonno al Naturale, Riso Basmati. Cena: Mandarino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Mela, Pane Comune, Foodspring Whey Protein Cioccolato . más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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