Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 194,10g | Carbh: 73,10g.
Desayuno: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Möhren. Almuerzo: Kohlrabi, Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken. Cena: Maryland Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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