Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3410 kcal
|
Grasa: 120,65g | Prot: 219,44g | Carbh: 350,57g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kamis Musztarda Sarepska, Roleski Musztarda Angielska, Cukinia, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Andante Mini Biszkopty, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Jajko. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Jabłko, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Bluedino Ser Żółty Gouda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|