Diario de buecherwurm_02, 09 nov. 21

🍀👑🍀....Guten morgen ☕☕
war ein guter Start gestern....
drückt mir die Daumen das es jetzt so bleibt 😉...😘

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1033 kcal Grasa: 11,42g | Prot: 89,90g | Carbh: 152,52g.   Almuerzo: Clementinen, Maggi Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Knorr Salatkrönung, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Dessert Soße, Milch 1,5%, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Apfel. más...

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Comentarios 
Guten Morgen Barbara 🙋 schöne Tasse 👌 lass dir den Kaffee schmecken ☕☕😋😀 
09 nov. 21 por el miembro: D..k04
Guten Morgen liebes Würmchen...bei mir geht's auch wieder in die richtige Richtung. Wir schaffen das 💪💪 
09 nov. 21 por el miembro: farina1902
@Dirk.... ☕😉... Guten Morgen.... danke ..... wäre schön wenn man den Kaffee mal wieder drüben trinken könnte 😊.... aber die haben ja immer noch ein Benzin - Problem.... und ohne kommt man nicht weit 🤷‍♀️....  
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
@Farina... Guten Morgen, das freut mich 😊.... und ja das hoffe ich sehr 🍀🤗 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Moin Wurm 🤗 Du schaffst datt 😍 
09 nov. 21 por el miembro: Homobonus
Guten Morgen du brave du! 👑 Und jetzt.....sei stur und zieh es durch....💪 Ich stehe ....wie meistens.🤷  
09 nov. 21 por el miembro: Abraxsa
@Homobonus .....Moin HB....danke .....tut gut wenn jemand daran glaubt 😉 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
@Abraxsa ....Guten morgen du Liebe 😊.....ab sofort über ich das stur sein 👍😂 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
....halten ist doch eine super Leistung 👍....viel kannst du eh nicht mehr abbauen ....du bist doch schon eine Dünne 😍 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Daumen sind gedrückt ✊ Ich hab meinen Vorsatz von gestern auch umgesetzt 😊 Heute: hullern und im ETB bleiben ☝️ Genieß dein Badesalz 🛀🏻 und hab einen wundervollen Tag 🤗💕  
09 nov. 21 por el miembro: Rutrick
@Rut...Guten Morgen, danke 😉....das freut mich 🤗 schön das wir beide wiederauf dem richtigen Weg sind.Hullern ist mal wieder eine gute Idee👌Hab du auch einen schönen Tag 😘 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Kannst stolz sein, liebes Buecherwürmchen😌 Daumen ✊🏼 sind gedrückt...weiter geht's 💪🏼 
09 nov. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
Solange nicht nur der Kaffee läuft…🤪 Also weiter so, das wird schon… 
09 nov. 21 por el miembro: elde03
Was gab’s denn da eigentlich leckeres? 
09 nov. 21 por el miembro: elde03
Toll 🤗.... Daumen sind gedrückt ✊🍀 auch wenn ich glaube dass das gar nicht nötig ist 😉 ... du machst das schon 💪 ... hab einen schönen Tag 🌞😘 
09 nov. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
@Puppi Popcorn.... Dankeschön 👍😊 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
@ Elde 😂😂.... ☕☕.... der läuft immer 😉 das Maschinchen funktioniert besser als ich 😂... das waren Äpfelringe und Apfekpfannkuchen aus dem Backofen... mit Zimt /Erythrit 😋😋😋war ein toller Kuchenersatz👌 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
@Rosalie.... Danke, Oh ich bin nicht so stark wie es den Anschein hat 🙈... aber ich will es unbedingt schaffen und vor allem halten 😉aber wer will das nicht..... 🤷‍♀️ 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Oh das ist ne gute Idee! Musstest du den Teig etwas dicker machen für den Ofen? Denn gerade das einzelne ausbacken nervt mich zu Tode.  
09 nov. 21 por el miembro: elde03
@ Elde... Ich hab ein Ei, 50g Mehl und 170ml Milch u.1 Prise Salz u. 2.Äpfel genommen, war gut so 👍 
09 nov. 21 por el miembro: buecherwurm_02

     
 

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