Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 65,62g | Carbh: 105,29g.
Desayuno: 咖啡, 烚蛋, 低熱量沙律醬, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方包. Almuerzo: 洋蔥, 生菜, 漢堡包或熱狗麵包, 李錦記 黑椒汁, 肥牛, 鮮奶茶. Cena: 紅蘿蔔, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 炒菜心, 軟滑豆腐, 大西洋鱈魚. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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