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683 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 46,22g | Carbh: 57,04g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Cucina Getrocknete Tomaten, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Edamer, Edeka Artischocken Herzen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Netto Spitzpaprika Gelb. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Milbona Quark Magerstufe, REWE Avocado, Schwarzwälder Schinken, Harry Toastbrot . más...
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 Comentarios
08 nov. 21 por el miembro: Bursche✌🏻
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08 nov. 21 por el miembro: hajni2
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Wer braucht schon Gemüse 😜😜
Scherz, ich mag das Grünzeug auch 😁🤗
08 nov. 21 por el miembro: Bursche✌🏻
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Ich fand lustig , müsste direkt an meinen Bruder denken 🤣.... Aber trotzdem, ich könnte nicht ohne
08 nov. 21 por el miembro: hajni2
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Du kannst dir doch alles erlauben.... Dein Werdegang ist der Hammer 😍
08 nov. 21 por el miembro: Bursche✌🏻
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Warst du eigentlich schon einmal bei fatsecret?
Du kommst mir irgendwie bekannt vor 😉😍
LG
08 nov. 21 por el miembro: Bursche✌🏻
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fettmusswech:
Ich kann mir nix zu erlauben! Bzw . Schon entweder oder !!!
Das heißt bei mir bis 1000 Kalorien .
Ob jetzt ein burger ist ,oder anders Gericht!
Ja ich bin schon Mal da gewesen , nur Pause durch den Seite gehabt.
Daher so viel Unterschied vielleicht gehabt.
Es geht immer um Disziplin für sich selber was man aushält !
08 nov. 21 por el miembro: hajni2
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🤣🤣🤣 mein Mann und ich beim Abendessen 🤣👍👍👍
08 nov. 21 por el miembro: Angela☆☆
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bei dem Bild, ....müßte mal wieder Hähnchenschlegel auf den Tisch bringen
08 nov. 21 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Sorry🙈, mit "alles erlauben" meinte ich nicht in alte Essensmuster zu fallen, sondern mal einen Ausrutscher ✌🏻😁
09 nov. 21 por el miembro: Bursche✌🏻
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09 nov. 21 por el miembro: yamp12345
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09 nov. 21 por el miembro: st79st
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