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Aveces digo que feo que es comer tanto pero otras veces no,es muy difícil Aveces llegar al requerimiento mío almenos de 3500kcal,me hago una tarta de atún me tengo que comer toda la bandeja,y es un poco raro Aveces,me invitan a comer asado todo eso,como 400g de vacío 300g de pollo asado sin piel,y la gente que me ve me dice como haces para tener ese físico con poca grasa comiendo tanto,y hasta Aveces yo me lo pregunto,tanto tengo que comer si quiero engordar??... y es un regalo pero a la vez una maldición.😐😐
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3276 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 191,29g | Carbh: 527,77g.
Desayuno: La Española Avena Tradicional, Leche en Polvo Descremada Instantanea, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Almidón de Maiz, Miel, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Vacío. Cena: Cumaná Atún al Natural Cumana, Lucchetti Mostachol. más...
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 Comentarios
yo en tu lugar estaría feliz
08 nov. 21 por el miembro: NathRivas
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08 nov. 21 por el miembro: Magarap
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Coincido. Comer PARA es difícil. Una persona que busca subir de peso desde una perspectiva deportiva tiene menos hambre de la necesaria. Me ha pasado. El apetito (al ser una persona saludable) no sirve de guía. Porque ya está satisfecho. Te ves obligado a guiarte por número y a comer un poquito forzado 👌😥
09 nov. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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Es como que te entiendo pero al mismo tiempo te envidio (? En mi caso es todo lo contrario, he ganado masa muscular comiendo muy poco, y donde como un poquito de más gano grasa re rápido 😅
09 nov. 21 por el miembro: lululululala
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jajaj por eso me gustaria que mi vision de belleza seria estar todo musculoso porque me re daria el cuerpo para estarlo por mi altura, tendria que comer un monton y seguro seria hermoso pero naa prefiero ser flaco :P
09 nov. 21 por el miembro: enzoenzojej
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Enzoenzo no tenes que comer un montón, tenes que comer un poco mas de tu mantenimiento, y poco a poco si el peso corporal se estabiliza subir cantidad. Mientras haces lo mismo con las pesas 😈
09 nov. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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