Diario de anngalakt, 08 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:

734 kcal

Grasa: 27,44g | Prot: 62,58g | Carbh: 61,51g. Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Гречка с Кефиром. más...

1701 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Победа он пошёл вниз)

08 nov. 21 por el miembro: ketrin_91@list


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