Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 90,78g | Prot: 98,87g | Carbh: 90,49g.
Desayuno: Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Banana Prata. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho, Berinjela Cozida, Batata Doce, Vapza Carne Seca Desfiada. Cena: Berinjela Cozida, Vapza Carne Seca, Aipim Frito. Pasa Bocas / Otros: Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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