Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 33,49g | Prot: 86,78g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: Café (Infusão), Mamão Formosa, Président Creme de Ricota, Panco Pão 100% Integral Zero, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Bife a Rolê, Batata Inglesa Cozida, Spoleto Cenoura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Salada de Agrião, Alface Americana. Cena: Hambúrguer Caseiro, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integra, Frimesa Iogurte Zero Morango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Salada de Frutas, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
|
|
3159 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Elíptica - 50 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michelle Kolczycki
|