Diario de Rochelle Pasco, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
873 kcal Grasa: 53,97g | Prot: 32,67g | Carbh: 70,23g.   Desayuno: Slim-Fast Keto Whipped Triple Chocolate Meal Replacement Bar. Almuerzo: Coleslaw, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Cena: Great Value Beef Gravy, Celery , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Carrots , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
2501 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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