|
Nasi yaa
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 58,89g | Prot: 41,98g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Bal, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Sek Light Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Muz. Almuerzo: Makarna, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Cafex Mocha, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Cena: Biber Dolması, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kurabiye, Simbat Kabak Çekirdeği, Serel Tahin Helvası Sade, Cevizli Sucuk, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 10 minutos, Chloe Ting - 25 minutos, Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cansu :)
|