Diario de nadianurprilanisa, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1114 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 64,65g | Carbh: 119,68g.   Desayuno: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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