Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 48,95g | Prot: 94,45g | Carbh: 138,11g.
Desayuno: McDonald's Rührei, Milch 1,5%, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Kaki, Himbeeren. Cena: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Landjunker Kassler Lachs . Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Äpfel. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|