Diario de 素笺淡墨Rita, 08 nov. 21

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哈哈，简单粗暴的早餐！

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:

1383 kcal

Grasa: 37,76g | Prot: 94,75g | Carbh: 164,17g. Desayuno: 哥本优选花生酱（奇亚籽颗粒）, 田园主义抹茶红豆欧包, 番茄, 农道好物纯黑豆豆浆粉, 煮鸡蛋. Almuerzo: 红烧萝卜, 青菜汤, 炒韭菜, 红烧鱼块, 白米（中粒米，煮熟）, 农美源五红糕, 千坊磨茶干. Cena: 胡萝卜, 小野轻煮懒人调料, 金针菇, 小牛凯西鸡排, 植臣魔芋面. Pasa Bocas / Otros: 香梨, 蒙牛高钙低脂奶. más...

2370 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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07 nov. 21 por el miembro: 1243811728


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