|
Присоединюсь к флешмобу. 14 лет, 26-28 лет и 41 годик
|
3501 kcal
|
Grasa: 140,85g | Prot: 136,16g | Carbh: 311,78g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Перекресток Авокадо , Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы. Almuerzo: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Дикси Мандарины, Окей Виноград Черный , Панчо Торт Искушение, Картофель Отварной, Семга Запеченная, Тануки Роллы Филадельфия, Говядина Постная. más...
|
|
 Comentarios
07 nov. 21 por el miembro: eydjos
|
07 nov. 21 por el miembro: Щасть.е
|
07 nov. 21 por el miembro: lady.ntv-77
|
07 nov. 21 por el miembro: Альч
|
какая приятная! тепло даже через фото!
07 nov. 21 por el miembro: юли280366
|
Мне в 41 нравится больше всех! Очевидно, что дальше будет только лучше. 😀👍
07 nov. 21 por el miembro: Ilkaeva68
|
Eydjos, Эйла, Lady, Альч и Юли, огромное спасибо 🙏 очень приятно
07 nov. 21 por el miembro: Юлька-НЕжрулька
|
Маша, спасибо! 💐 с годами мы только красивее и утонченнее становимся 🥳
07 nov. 21 por el miembro: Юлька-НЕжрулька
|
Соглашусь😍😊В 14 такая девчонка очаровательная😍,и сейчас красотка!👌❤
07 nov. 21 por el miembro: Saminnka
|
Saminnka, спасибо! Очень приятно 🌺когда выкладывала фото, не думала, что будет столько комментов. Насмотрелась на других, тоже захотелось сравнить. И как раз вчера были у мамы, пересмотрели альбомы, из тех времён, когда фото ещё печатали)) тепло от фото и вчерашнего вечера до сих пор
07 nov. 21 por el miembro: Юлька-НЕжрулька
|
Да,замечательный флешмоб получился!❤добрый,душевный!Столько воспоминаний😍🌹
08 nov. 21 por el miembro: Saminnka
|
08 nov. 21 por el miembro: LudaShe
|
10 nov. 21 por el miembro: GoldMun
|
Классный результат ) 👍 что такое ИПТ?
10 nov. 21 por el miembro: Ttanyu
|
Людмила и GoldMun - спасибо 🙏
11 nov. 21 por el miembro: Юлька-НЕжрулька
|
Ttanyu, и вам спасибо 💐 ИПТ (индивидуальное программирование тренинга) - это отдельное направление в рамках Физикла. В нем для участника готовят программу тренировок, корректируют выполнение, дают рекомендации (но для этого нужно много снимать свои тренировки в зале на видео). Короче, как индивидуальный онлайн-тренер. Но для этого нужно уже иметь опыт в силовых. Поэтому я пока занимаюсь с тренером в зале, и думаю об ИПТ.
11 nov. 21 por el miembro: Юлька-НЕжрулька
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|