Diario de she-ri-ta, 07 nov. 21

264 calorie egg wrap 🥚🌯

This girl ate waaay too much over the last three days. Stuck to my daily workouts and stayed below my RDI but well exceeded 1200.

Procrastination and bored eating needs to stop today. Need to start exams with a clear mind.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
1600 kcal Grasa: 89,39g | Prot: 75,23g | Carbh: 136,49g.   Desayuno: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Almuerzo: Tomatoes, Egg, Avocados , Yellow Sweet Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Cena: Focaccia, Pawpaw, Pork Spareribs, Ina Paarman's Basil Pesto, Avocados , President Feta Plain, Lettuce, Woolworths Peanut Brittle. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bar One (21g), Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds, Woolworths Tiramisu Cake, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee, Strawberries, Woolworths Triple Chocolate Dessert, Boerewors. más...
2844 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Looks delicious!!! How did you make it? 
07 nov. 21 por el miembro: meer27
Thanks 😁 just whisked one egg and briefly cooked it covered in a non-stick pan. Turned the gas off after about a minute and left it covered for another two to three minutes ☺️ 
07 nov. 21 por el miembro: she-ri-ta
Thank you! And inside? 
07 nov. 21 por el miembro: meer27
Fat free cottage cheese, avo, diced tomato and diced yellow pepper ☺️☺️ 
07 nov. 21 por el miembro: she-ri-ta
Looks delicious 😋  
08 nov. 21 por el miembro: lene.
Yum! I am trying this for sure! 
09 nov. 21 por el miembro: Kaybearable

     
 

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