Diario de fleecher, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
2792 kcal Grasa: 131,77g | Prot: 189,67g | Carbh: 210,05g.   Desayuno: Ja! Walnusskerne. Almuerzo: Alpia Zartbitterschokolade, Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Hähnchenpfanne, Nudeln (Gekocht). Cena: REWE Bäcker Brötchen , Käse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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