Diario de hanmaler, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
600 kcal Grasa: 13,45g | Prot: 15,85g | Carbh: 93,58g.   Desayuno: Tess Зелёный Чай, Nesquik Шоколадные Шарики. Almuerzo: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб, Tess Зелёный Чай, Fix Price Protein Bar Кокос. Cena: Яблоко Желтое. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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