Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 12,28g | Prot: 50,92g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Arromed Galletas de Arroz Dulces, Banana, Melones Cantaloupe, Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas, Arándanos, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Dicomere Albúmina de Huevo, Tomates Cherry, Huevo, Poroto Aduki Porotos Aduki Cocidos en Agua sin Sal, Radicheta, Zucchini, Espárragos, Pencas Acelga Pencas de Acelga. Cena: Dicomere Albúmina de Huevo, Tomates, Espinacas, Zucchini, Legume Pasta Arveja, Waw Food Levadura Nutricional en Copos Gmo Free Vegan X 150G. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Arándanos, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Arromed Galletas de Arroz Dulces, Cuarto Creciente Mermelada de Durazno con Semillas. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Elíptica - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de milialmondrafitnessjourney
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