Diario de lunaynina87, 06 nov. 21

Merienda ☕️

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:
1762 kcal Grasa: 86,58g | Prot: 58,29g | Carbh: 163,07g.   Desayuno: Aguacate, Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Almuerzo: Tarta de Choclo. Cena: CasanCrem Queso Untable (30g), Chardonnay, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Guacamole con Tomate, Vegetales Salteados, Bimbo Rapiditas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Pelado, Dia Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem Queso Untable (30g), Pan Integral, Café con Leche Descremada. más...
2260 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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