Compré estas rápiditas integrales para hacer unos tacos con pollo para la cena. Alguien las probó?
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1762 kcal
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Grasa: 86,58g | Prot: 58,29g | Carbh: 163,07g.
Desayuno: Aguacate, Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Almuerzo: Tarta de Choclo. Cena: CasanCrem Queso Untable (30g), Chardonnay, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Guacamole con Tomate, Vegetales Salteados, Bimbo Rapiditas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Pelado, Dia Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem Queso Untable (30g), Pan Integral, Café con Leche Descremada. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
La verdad que son ricas pero si podes hacerte la tapas caseras es mejor y más barato, yo suelo hacerme tacos (1 vez por semana) y la verdad la preparación no lleva mucho tiempo…eso si no las hice integral sino que con harina proteica de morixe, aceite de oliva y agua 😎
06 nov. 21 por el miembro: andres_ss
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Ingredientes: 250 gr de harina morixe proteica o cualquier otra harina 0000 - 150 ml de agua - una pizca de sal - 3 cucharadas de aceite de oliva.
Preparación: 1; hacer una corona con la harina, agregar la pizca de sal - 2; en el centro agregar el agua con el aceite - 3; integrar, mezclar y amasar - 4; alargar la masa y cortar unos 15 bollitos - 5; luego los haces pelotita a cada uno de ellos y los dejas reposar unos 10 o 15 min (tapados con un repasador) - 6; una vez pasado el tiempo estirar cada una de los bollos en forma de fajitas - 7; colocar en una sartén de teflon a fuego bajo y cocinar (apenas se inflan un poco dar vuelta y cocinar el otro lado) 8; a medida que se van cocinando dejarlos tapados nuevamente con un repasador para que no se sequen…listo muy sencillo y barato. Se pueden guardar en el frezzer y bajarlos unos minutos antes de comerlos.
06 nov. 21 por el miembro: andres_ss
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Gracias Andrés por compartir tu receta !
La voy a probar !
06 nov. 21 por el miembro: lunaynina87
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