Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 30,89g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Pão de Forma, Mel, Café. Almuerzo: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês, Massa Leve Capeletti de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Maçã. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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