Diario de FordPrefect16, 06 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,5 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2021:

1223 kcal

Grasa: 43,71g | Prot: 149,69g | Carbh: 45,94g. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Milfina Kräuterbutter, Milbona Gratinkäse Leicht, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Hartgekochtes Ei. Cena: IronMaxx Protein Chips 40, Sprengel Edelste Pralinen, Jack Link's Biltong Original, Lambertz Nussecken, Hähnchenbrustfilet. más...

240 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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👍💪

06 nov. 21 por el miembro: Jule Go !


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